Kedves Szülők! Kedves Gyerekek!
Alább küldöm az elmúlt hetek gyakorlatait tartalmazó videok linkjét. Az egyik video botgyakorlat. Otthon helyettesíthető nyújtófával, felmosó nyéllel, seprűnyéllel, esetleg vastagabb faággal. Ha egyik sincs, a gyakorlatok többsége elvégezhető bot nélkül is. Amennyiben van rá energiájuk a gyerekeknek, a hét folyamán többször is megismételhetik.
Jó munkát és jó egészséget kívánok!
A hanyagtartás korrekciós gyógytornája:
Tartásjavító torna eszköz nélkül
Tartásjavító, átmozgató, keringést fokozó prevenciós torna
Tartásjavító gyakorlatok bottal