Kedves Gyerekek!

Áldás békesség!

 

Küldöm a 20.hét gyógytestnvelés anyagait tartalmazó videok linkjeit. Az egyik egy gerinctréning lesz, a másik egy rövid térd és izomegyensúlyfejlesztő gyakorlatokat tartalmazó video.

Jó munkát, jó egészséget kívánok mindenkinek!

Üdv.: Hajdu Csilla

 

Térd és izomegyensúly fejlesztése álló helyzetben